Brossage des dents : comment bien choisir son dentifrice ?
Dents ou gencives sensibles, caries fréquentes… à chaque problème bucco-dentaire son dentifrice. Mais sauf soucis particuliers, un dentifrice « standard » peut amplement suffire.
Quels sont les principaux types de dentifrices ?
Sur le marché, vous pouvez notamment trouver des dentifrices pour dents sensibles, pour gencives sensibles, anti-carie et antitartre. Pour chacun, voici les spécificités sur lesquelles s’attarder :
- Dentifrice spécial dents sensibles : l’indice d’abrasion des dents (RDA, pour relative dentin abrasivity) doit être compris entre 40 et 60 – notez aussi que les premiers résultats apparaissent après environ 1 mois d’utilisation.
- Dentifrice spécial gencives sensibles : s’il contient de la chlorhexidine, sa concentration ne doit pas dépasser 0,3 %. Cet antiseptique ne doit pas non plus être associé au laurylsulfate de sodium (un tensioactif fort) – attention, ce type de dentifrice est réservé aux 12 ans et plus et doit être utilisé en alternance avec un autre dentifrice, sur une durée de 10 jours maximum.
- Dentifrice anti-carie : la quantité de fluor doit être proche des 1 500 ppm (partie par million), sachant qu’un dentifrice « classique » en contient 1 000, voire moins.
- Dentifrice antitartre : il aide à décoller la plaque dentaire – à l’origine du tartre – en déposant une fine pellicule protectrice. Mais sachez qu’une fois le tartre installé, seul un détartrage en cabinet s’avérera efficace.
Dentifrice : lequel choisir et où l’acheter ?
Selon certains spécialistes, rapporte Passeport Santé, peu importe le dentifrice et même le modèle de brosse choisi. Ce qui compte surtout, c’est d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Bien sûr, en cas de problème particulier (gingivite, parodontite, suite de chirurgie…), ou encore si vous avez les dents abîmées, il peut être judicieux de choisir un dentifrice spécifique.
Globalement, pour les personnes ayant des dents saines, un dentifrice acheté en grande surface peut amplement suffire. En revanche, pour celles ayant une détérioration plus ou moins importante des dents (caries à répétition, jaunissement marqué…), un dentifrice spécial, à acheter cette fois en pharmacie ou parapharmacie, peut être indiqué. Votre dentiste sera votre meilleur conseiller. Cette consultation sera par ailleurs l’occasion de définir si vos problèmes dentaires sont liés à un problème d’hygiène ou à l’alimentation.
Pour aller plus loin...
Que penser des dentifrices « blanchissants » ? Ces dentifrices renferment des composants légèrement abrasifs, comme le bicarbonate de soude ou la silice. Ils aident à éliminer la coloration des dents liée au mode de vie ou à l’alimentation (tabagisme, forte consommation de thé ou de café…). Pour les personnes ayant les dents sensibles, mieux vaut les éviter, au risque d’aggraver le problème. Pour les autres, une utilisation quotidienne est possible, à condition d’effectuer des mouvements doux et de choisir une brosse à dents à poils souples.
Attention à la composition de votre dentifrice. Certains composants comme le laurylsulfate de sodium et le triclosan peuvent causer des désagréments (allergie, sensations de brûlure...) et donc d’être contre-productifs. Les dentifrices dits naturels peuvent être une bonne alternative, à condition de contenir le moins possible de substances toxiques (voire aucune). Ce n’est hélas pas toujours le cas.
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